Gaslighting: A Destruição da Realidade e da Saúde Mental
Quando pensamos em abuso, é comum imaginar situações físicas ou verbais que causam danos visíveis. No entanto, há uma forma de abuso emocional que pode ser igualmente devastadora, mas mais insidiosa: o gaslighting. Neste artigo, vamos explorar o fenômeno do gaslighting, suas consequências e como se proteger dele. O termo "gaslighting" tem origem no filme clássico "Gaslight" (1944), no qual o protagonista tenta convencer sua esposa de que ela está ficando louca, manipulando o ambiente doméstico. Essa forma de abuso psicológico envolve fazer com que a vítima duvide de sua própria percepção, memória e sanidade, minando sua confiança e controle sobre a própria vida. Um manipulador de gaslighting utiliza várias estratégias para alcançar seus objetivos. Eles podem negar eventos que realmente ocorreram, distorcer fatos ou até mesmo inventar histórias para confundir a vítima. Com o tempo, a vítima começa a questionar sua própria realidade, levando a uma sensação constante d...